１、朝６時半に起きたが、なんか早すぎたと思う。というのは、昨夜１時以降寝ていたから。毎日５時ぐらいの睡眠時間で十分だと言う話は、よく人から聴いているけど、俺にとっては絶対無理のようだ。そのせいで、今日半日もあまり元気がなかった。やはり、よく眠れるのが重要だ。
２、日本会社の同僚の例出張で北京に来た。先日相手会社の呉さん（中国の人）からのお土産も持ってくれた。２冊のミニー本で、一冊は漱石の「坊ちゃん」、もう一冊は谷川俊太郎「ワンス」という詩集である。時間があれば、よく読むつもりだ。
３、口腔潰瘍がまだ治っていないから、薬を買ってきた。そして、唇もあまり乾いて罅割れちゃった。あまり果物を食べていないわけかな、よく思えば、二ヶ月以上も果物を食べていなかったようだ。面倒くさいと思って、いつも忘れてるし、別に非常に食べたくないから。