“职业生涯规划”则是根据不同个体的实际情况，多角度分析其专长与弱点，评估出个体的“综合竞争指数”，然后由同行业中资深的人力资源人士，加上熟悉跨行业职业(岗位)发展前景的专业人士，以及专业咨询顾问，如此功能组合的专家团队，为其做出针对性诊断，提供一个适合咨询者个人情况的、有良好发展前景的、可实现的职业选择方向和阶段路标。

任何一段工作经验相对于每一个职场个体来说，其价值都是不同的。向阳生涯认为，从职业规划的角度来看，我们可把每个阶段的经验分为“低价值经验”与“高价值经验”。“低价值经验”往往对个人后期发展没有太大价值，而“高价值经验”则是一笔宝贵的财富。

现在做什么是该分析的，但未来要做什么，要走到哪里去更重要！

●职业规划的根本是咨询师和你一起画出三个圆圈来：

第一个圈，你喜欢什么性质的工作？

第二个圈：什么性质的工作你能做得很出色？

第三个圈：社会需要、具有良好发展前景的工作有哪些？

喜欢的工作不一定都能干好，能干好的工作不一定是喜欢的。当两个圆圈形成交集时，专业的职业生涯咨询顾问会帮你冷静客观地画上“第三个圈”。这样形成的交集将是最适合你职业发展的目标。

提高自身的竞争实力才是发展的根本。职业生涯中任何“质”与“量”的改变，一定和你学习新技能，掌握新知识分不开的。
只有“自助”的人，老天才会帮你。

自己的路还是要靠自己扎实地一步一步走下去。没有捷径，不能偷懒，不能跳跃。
你所在行业里的人力资源经理能够告诉你的是，这个行业成功人士的职业路径和案例。
跨行业的人力资源从业者（例如猎头顾问），能够告诉你不同行业的发展趋势、潜力与人才市场情况。
咨询顾问能够在和你的对话中，引导你认识自己，聆听内心的声音，分析你的优势与劣势，正视现实，同时站在你的角度设计可实现的职业生涯目标，并制订路线和工作学习计划。


咨询师是真正实施咨询的人。他们的行业经验和职业道德是首要的。

没有行业经验，他如何指导一名在医药行业做了多年“药物实验”项目负责人的主管，是要升去“强生的市场部做经理”，还是选择“医疗器械”做销售经理？没有跨行业的人才市场需求经验，如何能帮助那些已经在职业生涯中遇到“玻璃天花板”的人们换个角度思维，换个行业尝试呢？没有咨询师的功夫，如何让寻找帮助的人们接受你、信任你，最终认同你呢！

职业道德没别的：对每一位来咨询的人，真正耐心地倾听他们的心声，关注他们的需要，尊重他们的想法，解决他们的问题。千万不要把自己的经验、想法、喜好强加给别人。也不能感情用事，客观的分析能力是专业咨询师的基本功，非常重要。

接受将要发生的问题需要雅量，改变有可能改变的现状需要勇气，区分这两类不同的事情需要智慧，创造崭新的职业生涯需要规划。

没有梦想的人不会去做职业规划。现实不是只对某些人残酷。机会每个人都会有。心中有梦想，脑中有规划，脚下有路径的人，在时刻创造机会，寻找机会，把握每一个有价值的机会。没有规划的人则在机会面前犹豫不决，错过机会，失去机会。

在我看来，人活着就得证明自己的价值，高薪正是人生价值的绝好体现。拼命工作是为了生活更好。高薪能让自己梦想成真。
多拿薪水，就要付出更多代价。

从期望薪资其实可以看出求职者对自己的定位，符合自己能力及潜力的薪资报价，体现的是对自身能力的认可。

职场女白领生活中的五大危机

规划危机

你热爱你的工作吗？
你给你的晋升腾出了多大的空间？
你有没有参加1个以上的学习班？
如果以上回答都是NO，那么请你思考最后一个底线问题：设想一年、两年或者三年以后你的职场位置。如果对此你一头雾水，亲爱的，你毫无疑问遇上了一种名叫职业规划的危机。

调查显示，56%的女性处于长期机械忙碌的工作中，无法对自己的兴趣、水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，进而做出较为准确和理智的职业规划。当你每一天盲目地奔走在从家到单位的两点一线，想象不出几年后自己的工作将发展到哪一步，眼下的工作只是既定的程序，以后会做什么，想做什么，你毫无头绪。日复一日地重复相同而琐碎的事务，有一种被掏空的感觉，对于未来，却迷茫无措，没有合理规划的工作毫不留情地把你带入规划危机。

服饰危机

服饰危机无疑在让你的形象蒙羞。在职场里，服饰问题不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“职业化着装”。因此，无法穿着得体、着装风格尴尬及着装形象达不到预期目标的情形，会对职业女性产生相当大的困扰。调查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在镜子前不停换衫直到把自己折腾得筋疲力尽。

健康危机

因职业需要，职业女性的健康受工作环境影响(如被迫接受电脑辐射、长期伏案、疏于运动)出现身体不适及疾病，造成积累性机体受损。显然，长期的机能失调、工作过量和不良的工作环境是导致身体危机的主要因素。千万不要以为自己年轻而充满活力的身体可以抵抗任何外来侵害，表面看起来似乎和3年前没什么两样的身体或许正走在岌岌可危的钢丝绳上。小心呵护自己的身体，定期做身体检查和补充维生素缺一不可。

反应危机

在长期得不到充分休息与放松，缺乏良好的心理调节之后，如果外界压力陡然增大，会导致不良情绪和反应障碍的产生，轻则焦躁不安，注意力降低，惶恐紧张，重则出现反应异常，有引发抑郁症的可能。

学会自我减压，保持良好的精神状态才能够在面对突如其来的压力时游刃有余。练练瑜伽，亲近自然，听听音乐，养个宠物都是不错的选择。

情感危机

挑谁？嫁谁？归宿有多么重要！

你前所未有的寂寞，但是你恨嫁。你阅男无数，但不是你看不上他就是他看不上你。你被公认是个品貌皆优的好女人，但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你该怎么办？情感危机像噩梦，影响着你作为女人的生活品质。白领女性因受工作忙碌、职业压力大、交际圈子小等外界因素影响，延误个人情感发展，或者目前的情感生活不尽人意，感情上往往出现失重状态。如果你还没有下定决心保持单身一生，就不要再犹豫了，赶快选择吧。如果还没有找到你爱的人，就嫁那一个最爱你的人，用心去享受他给你的爱吧。

职场魔咒
年少的时候不知道自己要什么，家长为其指了条路，他就顺着那条路走，走了很远才发现这条路也许并不是自己想要走的那条，而当另外一条“金光大道”出现在他面前时，想要换条路走已经不那么容易了，这种情况在当今职场中是十分普遍的现象了。
向阳生涯职业规划专家分析认为，其中原因有三个方面：
一、我们已经习惯了某种工作状态和职业环境，并且产生了某种依赖性。
二、重新做出选择，会丧失许多既得利益，甚至大伤元气，从此一蹶不振。
三、对重新选择过程中所存在不确定性因素的恐惧。

如果说路径依赖是一种“魔咒”，是一种“顽疾”，突破它的禁锢需要努力，需要勇气，那么，该如何来应对呢？向阳生涯职业规划专家提出如下三点建议，希望能对职场人士有所借鉴。
认清形势，两手准备
   如果能够比较早地认识到自己真正的兴趣和能力所在，并明确适合自己的职业路径，而现实的发展又和这条路径不相一致，在这种情况下，如果自己有强烈的意愿想回归真正适合自己的那条职业路径，就应当及早做好两手准备。一方面等待合适的时机准备投入到自己喜爱的工作中去，一方面如果客观条件不允许或不成熟，选择继续留守等待时机则是相对保险的选择。每个人的具体情况有所不同，应细细权衡。
   规划师认为，从周强的情况来说，他做了七年的财务工作，在这一方面积累了丰富的经验，也为其晋升提供了强有力的资本。另外，考虑到财务和营销贸易职业差异较大，周强在营销贸易方面几乎没有工作经验的累积，仅凭一次生意的成功就贸然转行显然有些操之过急。建议他不妨在业余时间多关注一下营销贸易行业所要求的知识和技能，了解行情，从熟悉行业开始做转行的准备。在充分熟悉了这个行业，并且进一步明确了自己与新行业的匹配程度之后，再考虑是否决定转行。

作完选择，果断执行
选择就意味着两个或两个以上的备选答案，按照游戏规则，顾此失彼，选择了就得牺牲一部分利益和机会，任何选择都有代价。但是选择又是不可避免的。当然，需要我们选择的都是不确定的问题，要是能够肯定地知道结果，并很清楚怎样做最好，那就不存在选择问题，直接执行就是了。所以，既然选择是不确定的，而且选择了就会有损失，那么一旦做好了自己认为合适的选择的决定，就坚决地执行下去，犹豫不前只会遗失时机。

最初的选择往往最重要
正确地做好最初的选择很重要，越到后面，要想摆脱原已熟悉的职业路径就越困难，成本越高，风险越大。
向阳生涯职业规划专家建议，从选择自己感兴趣的、同时也是比较符合自己个性、能力的专业学习做起，为自己量身定制一个既具挑战性，又不失客观、实际的职业生涯发展规划，按照规划一步步走下去，并且用努力和恒心铸就良好的职业生涯路径。这样，即便对所选择的职业路径产生依赖感，也会起到正反馈的作用，进入良性循环。

职场老人突破瓶颈升高薪

可锐职业顾问分析及建议：
对未卜前途的担忧和对现状的种种不满造成了职业人思绪的混乱，精神不能集中于自己的实际竞争力分析，于是结果和期待不能成正比扰乱了心绪和生活的节奏。这是一种正常的现象。

两大瓶颈制约发展：

可锐职业顾问根据对Helan以往从业经验及专业背景分析，发现她有两大瓶颈：

在经济评价及效益分析方面锻炼不足，项目的实施计划方面很少从市场信息和供求关系等角度充分考虑；另外在具体的项目环节中，她缺乏主持具体工程项目、设备的招标等谈判经验。正是这些欠缺制约着她向更高层面的发展，而这些恰恰是她一直忽视的地方，得不到更好机会的垂青是市场的正常反应。

木桶原理：补最短的板

虽然Helan有13年的丰富行业经验，大型项目能力也较强，但是因为没有在适合的时间盘点出自己的弱势，而是被企业的岗位设置牵着走，用经验吃饭最后就吃到“江郎才尽”，这样的例子并不少。最短的一块板如果不及时补好，恐怕不仅是能不能带来更高水位的问题，还有可能在桶倾斜的时候流出水来，奶酪被别人拿走了还不知道。

定位把准目标

可锐职业顾问建议：Helan目前应该把职位目标锁定为工程项目经理的职位，然后在自己的职业经历中发掘能够增添自己弱势方面底气的相关经验和能力，这样才能给自己带来有效的竞争力。否则，如果职位目标不准确、竞争力优势不明显，甚至劣势暴露无遗，那她在职场中将必败无疑。

CHR可锐职业顾问事业集团总裁兼首席职业顾问卞秉彬先生认为：

职业人必须全方位客观分析自己，整合出核心竞争力。企业会给出自己的条件，自己也必须有自己的筹码。如果职业人对自己的方向模糊，对自己的优势不清，更对职场竞争缺乏概念，以为凭着自己的资历经验就可以获得高薪职位，实在是异想天开。职场老人要想在职场竞争中保持竞争力，必须适时突破，才能有资本获取高薪。

职场灰姑娘晋升路线图

跳槽是职场上升的捷径，但职场专家和一些成功的职场女性告诉我们，“卧槽”一样是职场上的阳关大道。

“机会来临时别羞怯、也别谦虚！”
姓名：方莹　年龄：33岁　学历：经济学学　就职公司：意大利联合信贷银行
最初的职位：秘书------后来的职位：首席代表
上升到这个职位所用的时间：5年

Q：如何才能用平和的心态在低职位上等待上升？
A：我是属于做事目的性很强、好胜心很强，追求效率的人。
在这家银行工作的近十年中，也曾几次想过跳槽，但都坚持住了，因为我始终相信付出终会有回报。

Q：起点不高，又不跳槽，会不会使上升之路遥遥无期？
A：不是这样的。从表面上看，女性就业似乎比男性更容易，这是由社会对女性岗位的总体需求所决定的，但女性的就业起点通常比较低。即使是起点很高的女性，也未必都能前进到高职位上。我认为，成功的诀窍是要学会合理利用时间。
22-25岁之间，给自己平和的心态踏实地工作、学习，当然之前要锁定最适合自己今后事业发展的行业；
25-28岁，用熟练相关业务知识以充实自己，为进一步的事业发展寻找机会；
30岁左右，把握机遇，一步步迈上上升发展的空间。
如果掌握了这一规则，不管你的起点高低，你都可以坐上期望的职位。

Q：如何判断是否是跳槽的时候了？
A：首先我们把大目标分成若干个小目标，每完成一个小目标就等于向理想中的大目标迈进了一步，同时也需要在每一步中调整自己的规划。直到有一天，你发现自己的路走错了，你所到达的地方并不是你喜欢的，或者前方是一堵墙，或者你完成每一个小目标所用的时间已经大大超过了你的预计，这时你就要重新考虑自己的方向了。但不要因为“与同事不和”、“对薪水不满”、“间歇性厌职”等原因另觅它径，因为这是不能从根本上解决问题的。

给读者的建议：

●在公司内部有升迁机会时，要主动找老板谈，表明自己的能力和胜任的信心，此时，不要羞怯和过分谦虚，否则你会失去机会。

●要有团队精神，保持良好的人际关系，这样在老板决定提升你时，才能做到力排众议。

●摆正自己的位置，不要轻视或妒忌其他同事；不要投机取巧，不要牢骚满腹，抱怨自己总做一些不重要的工作，其实很多重要的工作都是以小事为基础的。

职场，“剩者”为王

姓名：娄菲年龄：35岁学历：硕士就职公司：某著名瑞典外企

最初的职位：行政秘书------目前的职位：人力资源部经理　

上升到这个职位所用的时间：7年

职场上升路线图：

1991年加入公司，职位是办公室行政秘书→1994年任公司总裁秘书（自93年起公司开始在中国投资并迅速扩大）→1996年开始兼任人事主管→1998年起任HRManager负责公司在中国的人力资源业务

Q：在最初做秘书的时候，你就为自己确立了职业目标吗？

A：我的个性很沉稳，做事不急不忙有条理。在最初进入这家公司做秘书的时候，我的愿望就是把这份工作做好。

Q：起点较低的女性在职场的发展瓶颈是什么？

A：主要有两方面的瓶颈，一方面是来自自身的competence，也就是个人的胜任力，另一方面是来自组织的，也就是说公司的发展的规模和速度。　

我经常考虑如何突破这两个瓶颈，这里我想跟大家分享一下我个人的体会。自身的competence是可以通过不断学习来改善，我所指的学习不一定是非去参加什么学习班，进修课程，甚至出国读书，当然有机会有条件去参加是件好事，但不必太刻意。我认为经验学习才是对工作最有帮助的学习。边做边学，学以致用。还有就是我很喜欢反思，我经常在做完事情后反思这件事情做得如何，有什么好的地方，又有什么地方需要改进。那么以后碰到类似的事情就会注意。另外，向有经验的人学习也是不断提高的一个办法。

Q：只要自己努力了，就一定能实现期望吗？

A：这就要提到第二个瓶颈了——来自公司的瓶颈我们个人很难突破，假如公司已经发展到一定的阶段，可以给员工提供的进一步提升的空间也有限了，我们能做的也只是在自己的工作岗位上不断提高业绩质量。但有一点我认为很重要，只有公司的业绩好才能继续发展壮大，才能为员工提供更多的机会，所以不论如何，我们都应该在本职工作上努力。另外，是否能遇到欣赏你的上司也很重要。

给读者的建议：

●其实几乎每个人都是从基层做起的，每个人都应该做好本职工作，有人说态度决定一切，我很认同这点。我们要对自己有短期和长期的计划，并不断调整。

●从基层上升到中层，看上去非常难，也很漫长，所以很多人希望找到捷径。我的看法正相反——捷径更加难于寻找，而且捷径固然节省了时间，但也缺少了重要一环：经验。另外，很多事情并没有我们想像的那么难，只是做这件事情太难了的想法把我们难住了。在这种情况下，踏踏实实去做事是唯一的解决办法。当痛苦的过程被我们逾越之后，我们会学到更多的东西，正如职场上的上升。

“我不信职场上有捷径”

姓名：Zou年龄：33岁学历：大学本科就职公司：某美国公司

最初的职位：出纳----------后来的职位：财务经理

上升到这个职位所用的时间：5年

职场上升路线图：

1994年加入公司，职位是出纳→1997年参加公司内部的财务管理培训项目，每周一次课程，两年后培训毕业。→1999年任部门财务经理，至今已在三个部门担任财务经理职务

Q：在初入职场的时候，你的职业目标是什么？

A：我是一个性格沉稳、做事非常认真的人，选择财务作为自己的职业方向是因为财务是一个专业性强又稳定的职业。大学毕业后我就进入了这家美国公司，从初级位置做起，从来没有过焦虑、担心自己升职太慢的情绪。我很相信上司的公正，我知道如果我做得努力做得好，上司一定会看在眼里的。

Q：在没有被提升的时候，你从来没有想过跳槽吗？

A：说真的，我从来没有想过要跳槽。我所供职的企业是势力雄厚的大公司，是同行业中的佼佼者。在这里有很多学习提高的机会，我在职场上的转折点就是在上司的认可下，报名参加了公司内部的财务管理培训课程。在这之前，我从来没有想过自己能成为财务经理，报名参加这个培训项目，只是因为我想在年轻的时候多学习一些知识。参加完培训生的项目，就要承担相应的责任，我很感谢我的公司和上司给了我这个机会。

Q：你认为什么才是低起点女性在职场上升的捷径？

A：我的起点比较低，所以就要比别人付出更多的努力。我并不认为职业生涯中存在真正意义上的“捷径”——只有当你把手头的每一件事情都做得很漂亮，才有可能去考虑“下一步”的问题。当你和其他人一起被拥堵在“瓶颈”里的时候，只能说明你还不够优秀，不足以脱颖而出，这时即使跳槽也是没有作用的，你将会陷入到另一个“瓶颈”中。一切都是功到自然成，在这之前不必焦急也不必抱怨，调整好自己的心态，等待属于自己的机会。我不相信职场上有捷径。

给读者的建议：

●踏实积累的工作经验和不断学习是“辛黛瑞拉”能够突出重围的两件法宝。认真做好每一件事，机会就会来找你。如果你有接受挑战的信心，就可以上升。



专家出招“卧槽”的招法　

“卧槽不如跳槽”指的是人在同一公司的晋升速度不如更换公司来得快。究其原因，恐怕是由于“金字塔原理”：即越靠上的位置越少，相对而言晋升机会就越小，在一个公司范围内机会自然就更少。的确有不少人因为跳槽而在数年之内变得位置显赫，而原来同在一处起步的同事却进步甚微。这在实际上成就了上述传言，促使许多人萌生了伺机跳槽的念头，在一个公司服务了几年之后，对于外面的机会就变得格外关注，动辄一试，否则心理就失去平衡。

这么说跳槽是不可取了?不是的，不要一味凭借跳跃来实现职场的发展。那些表面上看来是因为跳槽而飞黄腾达的人并非来自于他们对跳槽的刻意追逐，而是在适当时候抓住了适当的机会——首先，他们的运气非常好，更重要的是，他们之所以能够抓住机会的背后来源于他们在工作中的不断努力与勤奋。无论机会来自内部还是外部，没有不断的进取心和努力都是不可能抓住的。在这个意义上，“跳槽”与“卧槽”取胜几率是一致的。

但是在实际的职场发展当中，不通过跳槽实现的晋升似乎很难很漫长，有什么建议可以遵循吗？

第1招，岗位胜任力。

这是任何人得到发展的基本招法。人在公司总要落在特定的某个岗位上，即使是最基层的岗位，也有其特定的岗位职责及其任务。常理上说，只有能力超过所在岗位要求的人才可能被提升到更高要求的岗位上，那什么才算得上胜任?胜任就是不凑合，游刃有余并恰如其分地发挥。别人怎么做你也怎样做，晋升的机会就很难落在你的头上。所以需要自己比别人多做功课：多学，多问，多留意，多思考，并在工作中不断尝试总结，比别人做得更快，比别人做得更好，比别人做得更巧，比别人做得更早，那你的胜任力就显而易见了。

第2招，努力的承诺度。

包含两个方面：一方面指日常的工作态度，有了胜任岗位的能力只是基础，接下来是否能持续的努力去做好工作至少是同等重要的。一时的努力工作并不难，然而持续的努力工作却不容易保持，特别是工作遇到困难或问题的时候，这恰是检验你努力承诺度的最佳时机。

努力承诺度的另一方面是指对自己发展目标的持续追求。虽然从基层岗位起步，但未来自己的职场发展方向总要心中有数，不能完全随缘，听由命运安排。没有追求的人会永远会被“压箱底”。

第3招，个人影响力。

你既有能力也不断追求，但就是没有好口碑，恐怕晋升机会也很难落到你的头上，特别是管理职位，公司总不会愿意任命一个不能服众的人来带领团队，或因提拔你而增加内部的非安定团结因素吧？所以你需要有很好的个人影响力，这是属于你个人的宝贵财富。

当然，如果这一切你都真正做到了还不能如愿以偿，一定有另一片更广阔的天地更适合你驰骋，届时当可选择飞跃性的一跳就是了。

很少有人生来为凤凰，但人生充满了无数种可能，职业上更是这样。只要你对未来有所期望，并以实际的行动来逐步完成，而不是制定不切实际的目标，终有一天，当你在忙碌的工作中偶然回头，会发现，不知什么时候，你那身灰秃秃的羽毛，已经变成了闪闪发光的凤羽。

职场的漫漫长路，只有几步是最关键的，只要你了解职场的规则，恪守勤奋的定律，并提前做好准备，在机会来临时伸出手，就一定会攀上职场的上升之路。即使辛黛瑞拉们的起点是秘书，出纳，甚至前台接线员，她一样可以通过点滴的努力稳扎稳打地做到期望的职位，不必俟机跳槽，也不必出国深造，并且这也是职场专家强力推荐的职场发展道路。

 

职场上的六大核心潜规则

潜规则1 不要苛求百分百的公平

显规则告诉我们要在公平公正的原则下做事，潜规则却说不能苛求上司一碗水端平，尤其是老板更有特权。

场外提示：

一味追求公平往往不会有好结果，“追求真理”的正义使者也容易讨人嫌，有时候，你所知道的表象，不一定能成为申诉的证据或理由，对此你不必愤愤不平，等你深入了解公司的运作文化，慢慢熟悉老板的行事风格，也就能够见惯不怪了。

   潜规则2   莫和同事金钱往

显规则告诉我们同事间要互相帮助团结友爱，潜规则却说不是谁都可以当成借钱人。

一种叫做“同事”的人际关系，阻碍了职场里的资金往来。“同事”是以挣钱和事业为目的走到一起的革命战友，尽管比陌生人多一份暖，但终究不像朋友有着互相帮衬的道义，离开了办公室这一亩三分地，还不是各自散去奔东西。

所以如果不想和同事的关系错位或变味，就不要和同事借钱。

潜规则3    闲聊天也要避开上司的软肋

显规则告诉我们“言及莫论人非”，潜规则将其深化成“言及莫论人”，因为少了一个“非”字，也就少了失言的机会。

场外提示：

都说言多必失，可言少也不一定没有失误，如果在错误的时间错误的地点和错误的对象说了一句涉及到具体人事的大实话，那后果真的堪比失言。

潜规则4   不要得罪平庸的同事

显规则告诉我们努力敬业的同事值得尊重和学习，潜规则却拓宽了“努力”与“敬业”的外延，说懒散闲在的同事也不能得罪。

场外提示：

其实稍动脑筋魏莹就会明白：老板不是傻瓜，绝不会平白无故地让人白领工资，那些看似游手好闲的平庸同事，说不定担当着救火队员的光荣任务，关键时刻，老板还需要他们往前冲呢。所以，千万别和他们过不去，实际上你也得罪不起。

    潜规则5   给上司预留指导的空间
    显规则告诉我们升职加薪需要自己努力工作靠真实才干获得，潜规则却说做事要多请示上司，功劳要想着分给上司一半，莫要埋没领导的支持和指导。

没错，她袁晓敏是能干，但上司就是不喜欢她。为什么？在小节上从不顾及上司感受：比如每次开会老板都指定袁晓敏做会议记录，袁晓敏整理出来后从来不会让直接主管李虹过目就直接上交老板，因为老板夸她有生花的文案整理功夫呀；她帮其他的部门做事，从不事先请示李虹是否还有更重要的工作分配她做，就自行接下，也不管这事会不会留下什么隐患，所以她是得到了好口碑，李虹倒显得有些小气。部门要买个投影仪，李虹让她询价做性价比，然后准备购买一台，袁晓敏拿到供应商资料后多方比较，自作主张就订了货，还对李虹说出一大串理由，好像她做事是多么的圆满。

场外提示：

其实上司一点也不瞎，人家心里亮堂着呢。不管你承认不承认，那些表现出色，从不出事，也不需要老板来指点的人，并不一定能得到重用和认可，甚至上司并不喜欢，因为面对你的完美，上司无法发挥他的指导，无法显示他的才干，而你也就不会和进步或改正什么的词挂钩，这时候，完美就是你的缺点；倒是那些大错不犯小错不断又喜欢和上司接近的人却容易获得更多的机会，因为他给老板预留了发挥的空间，让上司很有成就感，即便日后升了职也会被骄傲地冠名为“我培养出来的”。有时候，满足一下上司的虚荣心也算剑走偏锋的一招。

   潜规则6   用脑子听话

显规则告诉我们要用耳朵听话，用嘴巴沟通，潜规则却说要用脑子听话，用眼神沟通。

场外提示：

潜规则暗示了公司的一种潜在文化和行事规则，往往只有老员工们才能深刻领会。如果对此尚不了解，那么不妨多请教资深同事，同时记住：你既不能把自己的上司不当回事，也不能把他们的话真正当回事，执行起来也得有弹性，有时你的确需要装糊涂。

TIPS1 遵守潜规则的必备素质

1、 懂得上司的心理和行事习惯；

2、 熟悉公司文化和运作方式；

3、 懂得难得糊涂的拿捏尺度。

TIPS2   几种心照不宣的潜规则：

1、 上司的喜好有时高于制度；

2、 别和老板谈公正；

3、 不能抢了上司的风头；

4、 太露锋芒的人容易没饭吃；

5、 给上司预留指导和发挥的空间；

6、 适时的巴结也算一种沟通技巧；

7、 尽早投靠新上司；

8、 把握好潜规则的分寸。

 

白领：你的职场成功加分法则

如何在自己的职涯规划中不断做加法，让自己的职场多多加分？如何让自己随着时间、经验的累积变得更有价值，更加抢手？关键要做到以下5个方面：

自我剖析———认识自己
其实很多人是看不清自己的，不知道自己的优势在哪里。相反的，成功的人往往能认清自己，知道自己的优势所在，并努力朝着这个方向发展。

作时间的主人———学会管理时间

上帝对每个人最公平的地方就是时间，每个人每天都拥有24小时。学会有效的时间管理，让这24小时发挥出最大功效，就成为个人“与众不同”的关键。

时间管理是一门很大的学问。
时间管理不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间，
时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，
另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；
时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性，
时间管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。

有效的时间管理可分为以下三步：
记录自己的时间，以认清时间耗在什么地方；
管理自己的时间，设法减少非生产性工作的时间；
集中自己的时间，由零星而集中，成为连续性的时间段。

敢于承担责任———多做多问

古话有云：吃亏就是占便宜。这句话同样适用于职场，多去承担责任，并在实际运用中充实自己，对于个人的职涯发展是很重要的。职场人士应该把握每一个学习的机会，敢于尝试，对于不懂的勇于询问，积累实务操作经验。

做自己的假想敌———不要和别人比较

俗话说，人比人，气死人。世上没有绝对的公平，过多的和别人比较，常常会使得自己处于不平衡的心态中，而受到这种不愉快心情的影响，不仅感受不到工作的快乐，使自己缺少成就感，也会局限和阻碍个人的发展。

正确的做法应该是和自己比较，把自己当成自己的假想敌：设定目标，然后评估自己有没有达到预先设定的目标或规划，看自己今天是否比昨天更进步，明天会不会比今天更进一步。

直面挑战———拒绝频繁跳槽

任何职业都需要一定量的积淀才能有一个质的飞跃，如果没有2-3年的积累，很难对一份工作有深入的理解和把握，韩国有一个猎头机构就表示，要在某一行业成为一个专家，至少要在该行待上三年。频繁的跳槽不仅让你缺少职业储备，也会成为HR心中的“扣分”项。

工作没有100%的如意，不要因为不好就换、就逃避，而是要看有没有一份更好的机会在等待你，如果有，再考虑是否要跳。否则只会影响个人职业生涯的连续性和经验的沉淀。只有主动面对职业过程中遇到的挑战，学会适应环境，克服困难，才能最终做到待价而沽，积累跳槽的本钱。

外在的工作环境、培训、晋升制度、加薪等或许会暂时提高你的工作激情，但从长久的职业生涯发展来看，关键还在于你对自己的认知，对自己的准确定位，清晰的职业规划，为我们的工作激情注射更多力量。

选择适合自己的、有挑战性的工作。有梦想，要有行动才能实现。曾写过《吉杰：从金领到快乐男声的成功转型》的文章，探讨的就是职业转型。另，类似公务员相较稳定的工作，必然有它沉闷、枯燥的一面，那么，想迸发工作激情，更要挖掘其中富有挑战性和创造性的另一面，或者转换到自己感兴趣的领域中，完成自己的梦想。当然，前提是要有充分的准备，这里关系到职业定位等问题，当自己思绪不清晰时，可以寻求专业的职业规划师帮助。

向阳生涯专家点评：对于职场新鲜人（工作1～2年时间）而言，应该多关注发展空间与机会。包括个人能力的提高、人际交往圈子的拓宽等等。单单依靠薪资待遇的提升，并不能成为工作动力的源泉。并最终会导致精神低落，上班时间总走神或不想上班的状况。

成就感是工作带给人们的精神享受，也是职业生涯中的一份持久动力。可以针对自己的职业生涯设立阶段性发展目标，每次目标的实现不仅信心倍增，更可带来对自身价值的认可。必要时可以同上司交流，提出自己的想法，不仅为公司出谋划策，还可以为自己创造更多的发展机会。

职场测试：你的人际交往幼稚吗？

怕被拒绝
不会说“不”
不能没有依靠
http://www.rayli.com.cn/0014/2009-01-05/L0014008_349192_1.html

走职场 要学会不温不火

一般来说，工作时遇到挫折、能力不被重视、和同事间勾心斗角、恶性竞争，或是公司制度和环境不够健全、开放，失业率高涨等，都是引发职场愤怒的原因。除了外在因素，自身的问题也很关键，像精神方面的疾病，例如躁郁症、精神分裂症；另外，太过委曲求全、认为自己在为别人牺牲的心态，或喜欢控制、指使别人，也容易造成职场愤怒。

愤怒是一种情绪，来自于外在的刺激与自我的认知之间的矛盾，不会凭空消失。愤怒的情绪若处理不好，会有许多负面影响，除了自己不开心，也容易得罪别人，使人际关系变差，导致工作不顺利，甚至职位不保丢掉饭碗。此外，愤怒也会带来身体上的负面效应，如失眠、胃痛等。

对于愤怒情绪，平时应培养正面的管理方式。学会用同情心对待别人，多站在对方的立场着想。懂得尊重别人，学会谦虚，并且不吝于道歉，可以避免破坏人际关系。

另外，选择适合自己的情绪管理方式也很重要。建议通过肌肉放松法和深呼吸来调整，也可以通过冥想方式帮助舒缓情绪。幽默也有消除愤怒的功能，可以帮助自己从负面的想法中得到新观念，更是人际关系的润滑剂。不想当爱生气的上班族，就要时时提醒自己：'发笑比发怒有益健康。”

此外，多出去走走与运动，都是调适坏情绪的好方法，让愤怒随着汗水从身体上流走，重新出发。一位哲人曾说：'愤怒才是人类真正的敌人”，学会管理愤怒这位职场大敌，可和提高工作效率一样重要呢。

不过，发泄愤怒情绪也不全然都是负面的。愤怒有时是为了维护自己的权益，以此挽回控制权，提高心理地位，同时也警告对方勿侵犯自己的底线。

高薪是许多人的追求目标，因为“人往高处走，水往低处流”，谁不盼望日子过得好些，生活质量高些？但是，在辛苦劳累中工作，不高的薪水却像马拉松赛跑，没完没了，没有盼头。抓住机会使薪资上一个台阶，无疑是职场人赶潮的好机会。那么谋求高薪都有哪些正确的途径呢？怎样才能在求薪路上少走一些弯路？“跳槽”之前有几个环节必不可少：
1、了解：市场行情、行业状况、地域情况、企业经营、待求职位、老板心情以及自己的能力；
2、选择：方向、行业、企业、职位、时机、老板、主管、环境、同事；
3、准备：个人简历、面试、适应、心理、充电、生活。
选择适当、准备充分将为“跳槽”成功打下基础，而且要注意时机得当，如果你还在盲目中，没有准备好，那可千万不要冒险而为。

“卧”是老骥伏枥志在千里

点评：多数的公司会在年底根据上一年的经营业绩，制定奖金的分配方案。无论业绩如何，这笔奖金总是一年之中最丰厚的。同样的，多数公司会在年底对每位员工做一次绩效评定，并根据下一年的经营战略，进行人事变动。假如你确实有能力和业绩的话，老板会考虑给你升职或加薪，这是你一年中的最佳时机。掂着奖金的分量，你可以清楚地知道，这一年来，你为公司做了什么，公司又是如何对待你的。奖金的多少是对你一年来职业状态的评估，也是自我总结的一个标准。所以说，年底卧槽不仅可以获得奖金、升职或加薪的实惠，更重要的应该用这个量化的指标对自己作一个客观的评估，而这种评估对职场人士来说非常重要，可以在不断的总结中完善自己、发展自己。

十招教你搞定最大薪酬

想让工资支票上的数字再大些吗？或许，这并非像你想象中那么不可企及！以下是薪酬专家教你的十招。

1、听听上司怎样说

或许你比周围的人更卖力地工作，但每年的加薪和分红奖励却仍比别人低。那是因为，比起你来你的同事更能把工作做得恰到好处又确信能得到上司的注意。切莫以为自己了解管理人的期望，也不要害怕而不敢问。

2、和自己打场赌

给自己设定一个可以获得红利的绩效目标继而奋力直追，这样可以让你每年都拿更多的钱。

3、寻求财政顾问的建议

补偿和人力资源咨询公司的多夫先生说，那些谙熟公司运作的执行官们通常并不那么擅长理财。很多都是得益于财政顾问的帮助才知道如何处理自己的股票期权、受限股票计划和其他长期的激励手段。

4、了解特别佣金或奖励

很多雇主会给那些为公司招来业务或在公司紧缺职位上配备的员工，公司经常称这些为地区奖励,奖励的金额从100美元到6位数不等，因此你要查明公司是否有地区奖励之类的项目。如果有，去了解管理人设定的获得这种奖励的条件。

5、转变你的缴税方式

“如果税金扣款少点，也许领回家一张大额的工资支票就简单容易些。眼下税缴得多也就预示着每年4月15日从山姆大叔那里将得到一大笔返还金”，IXIA公司全球人力资源副主席蒂姆·琼斯说，你的目的是要公司帮你扣掉欠政府的钱，否则你就借着山姆大叔的钱。

6、获取免税金

很多公司会根据雇员在退休年金账户中的存入比例，为其提供相对应的一定数额的资金。公司追加的配套资金一般是以员工提拨金额的一半，但员工的提拨金额不超过员工薪资的6%。总之，员工应提拨足够的钱以赢得最大额度的自由配套资金。

7、尽量使用免税收入付费

很多公司为员工提供柔性消费账户，此账户可以用税前收入来支付上下班往返班车费、健康保健和育幼保健费。员工只需在账户申请上说明每个月将从工资中提拨多少钱进去。员工可以将自己的消费明细呈递给公司或第三方管理中介者后就可以领取到这笔免税金。

8、要求对工资重新估价

在年终加薪之外，你还可以仅仅通过承担更多任务或被指派到工作性质相同但薪水却相对高的部门这种方式来为自己增资。

9、拒绝接受让公司蒙损的福利

降低公司的耗费有时也可以转变工资支票上的数额。这种情况是针对某些员工而言的，他们因家庭其他成员的福利已经涵盖到自身，于是选择退出公司的医疗补助计划并因此得到公司的偿付。在最初商谈薪水时，若你提出放弃医疗福利，则也有理由要求更高的薪金。

10、不要忽视细微之物

一些员工不善于利用公司提供的多余补贴和免费赠物一类东西，薪酬咨询家约翰逊先生说。“读读这个手册，上面会告诉你所有一切”，他说，“很多人对公司所能为你提供什么完全一无所知”。

 

 

职场中最走俏的工作态度

当你正在忙着一件事，你的老板又来吩咐另外一件事时，你应该怎么表现？

一位资深职场人士说，这取决于你在对付怎样的老板。

如果你的老板注重理性的效率，那么你最好先判断出事情的轻重缓急，在和老板略微沟通之后，该干嘛干嘛；如果这个老板更加情绪化，容易激动，并且是个急性子，你最好的反应是，立即停止手头的工作，马上开始他新交待的工作，还有，脸上的表情也要显现出比你老板双倍的着急。

一言以蔽之，态度最重要。

对老板来说，你是否在急我所急，是否对工作全情投入，从态度上可以看出大概。但这里面的问题是，急老板所急，和急工作所急，着急的对象可能会不一样。因此员工需要这样考虑：一，从纯工作需要考虑，轻重缓急的顺序如何？二，从迎合或安慰老板的情绪考虑，轻重缓急顺序又是如何？

所以就会有人抱怨，又要出活儿，还得兼职做老板的情绪按摩师。没办法，工作是人做的，是人就有七情六欲，就有人性的弱点。
自以为摸透了人情世故的老辣的人有时会冷眼看着新来的小姑娘小伙子们万丈激情向工作冲去，完全顾及不到老板的心理。

向阳生涯点评：有战略眼光和长远规划的职业，才能持续地成功发展。
在危机面前做到未雨绸谋、沉着应对，在安定的工作中寻求突破、获得更好的发展，这是每一位职场达人所追求的目标。而只有当一个人具有明确的职业定位和清晰的职业规划时，他才会怀揣愿景，浑身充满着动力，工作才会变得更加有意义，职业生涯发展才会越来越好。
面对裁员，职业竞争力的大小及能否适时呈现将决定你的成败。

向阳生涯点评：为什么有的人会越忙越穷、越穷越忙，而有的人却可以成为令人羡慕的“富闲一族”呢？深究其原因，是否有清晰的职业规划才是其中的关键。只有做好职业规划，你的忙碌才会变得更有价值。

职场人交际中的5大陷阱

1号关键词：敏感

正：敏感的好处是细腻，细腻时如果能做到“润物细无声”，将能赢得更多的人气指数，提高人际质量。

反：过于敏感就意味着多事，或者显得做作，会给别人带来不必要的压力，增加交际上的感情成本。

交往技能

你敏感：过于敏感的系统都是不稳定的系统，应该在天平两头同时增加稳定砝码。你要提高控制意识，时刻警示自己：世界本无事，敏感自扰之。

与敏感的她相处：要给以更多的理解和容忍，如态度不佳，“她”的敏感就会以1千倍速激增。“她”需要你的倾听，哪怕问题很小，也能给“她”带来释放。

2号关键词：妒忌

正：妒忌是正常的心理反应，但不应随便流露。努力将妒忌化作动力，才能摆脱假想敌的阴影，活出自己的精彩，赢得他人的尊重。

反：很显然，妒忌会让人变得不快，不快的情绪是人际交往中的大忌。越是表现出妒忌，越会使对方感觉自己地位优越，同时让她以为你除了妒忌之外一无是处。

交往技能

你妒忌：妒忌是发现自己有对手而产生的心态，但绝非无法克服的精神痼疾。可以这样想——再优秀的女性自有其不足之处，说不定她正在羡慕你的福分呢。

与妒忌的她相处：与妒忌者相处，“定”性很重要。你越在乎，“她”越来劲，只要坦然面对，装做蛮不在乎，“她”自然就会转移“她”的妒忌目标。

3号关键词：善变

正：女人的善变是合理的发泄。定期释放心情，只要不是当众“献丑”，对于调节生活和心情是有益处的，心情调节好了，与人相处自然就多了一份亲和力。

反：女人的善变只适合自我释放，不适合职场交际，特别是女人和女人相处，善变的平方会使双方更加难处，拉大彼此的隔阂。

交往技能

你善变：善于变化的女人是美丽的，适时变化可以带来新鲜感，是“她”人际交往上的润滑油，只是不要因善变而给人留下捉摸不定的感觉就好。

与善变的她相处：怀着感恩的心和“她”相处，“她”会给你带来不一样的经历和经验，这对你是一种锻炼，如果和“她”相处还能做到游刃有余，你离Professional的标准就又近了一步。

4号关键词：挑剔

正：一定意义上，挑剔意味着一种坚持，挑剔的女人适合做LEADER，但在成为LEADER之前，请暂时收起锋芒，或者将其转移到别的领域，比如饮食、游乐等。

反：事事挑剔，时时挑剔，于人于己都很沉重，既会显得故意跟别人过不去，也是对自己的一种虐待。

交往技能

你挑剔：你的挑剔在男人看来尚可容忍，但要赢得女同胞的认同却非易事，所以，千万不要因为你的挑剔而使她们反过来挑剔你。

与挑剔的她相处：小心使得万年船，越怕越要克服心理障碍，多接受“她”的挑剔。过程虽痛苦，但结果却不同凡响，每每看到自己的进步，不免要心生感激。

5号关键词：高傲

正：如果高傲是你天生的气质，那就另当别论，也许这种与生俱来的高傲，会像南极的冰山一样，虽然冰冷，但却诱人，即使是女人也会因此诱惑而主动向你靠近。

反：如果高傲是种伪装，那么，这种伪装会使你丧失亲和力，就注定只能孤雁南飞了，每天在镜前独自享受自己的高傲去吧。

交往技能

你高傲：适当时候放低标准，特别在竞争激烈的职场，韬光养晦，低姿态会让你更快融入集体，让彼此的交往更轻松。

与高傲的她相处：如果“她”是上级，要承认“她”有高傲的资本；如果“她”是同级，要主动与其沟通。如果“她”是下级，要主动找“她”谈心，让“她”及时发现自己的毛病，尽快融入团队。