呵呵

早上估计没睡醒，脑子有点秀逗。

到了公司，喝了口水，我终于知道自己最想要什么了——好困啊，我想睡觉！

不知道怎么搞得。

前些日子吧，每天为了看好看的电视，都到12点才睡，然后早上7点半起床。虽然白天明显觉得有点扛不住，犯困，但还是可以接受的。

结果，昨天为了补觉，10点半就睡了，没想到反倒更困了。脑子也重得要命。就跟黑芝麻糊一样乱七八糟的。

吃了午饭，有点恢复了。

经过我的仔细分析，原来啊，如果12点才睡，到早上只睡7小时的话，根本没有进入我的“深度睡眠区”，仅仅是完成了一小部分的基本休息而已。但是，如果10点半就开始睡得话，正好开启了我“深度睡眠区”的大门，但是却因为时间短暂，享受不完全。

就跟口渴时喝水一样。

大夏天，38度高温下走了一圈回家，口干舌燥。

如果只喝一口矿泉水，杯水车薪，根本没有感觉。这就是睡眠不足；

如果喝半瓶，好像喝得不少了，但还是没有满足的感觉。这就是基本睡眠；

只有喝下一整瓶，那才叫做爽。这就是深度睡眠。

想想，如果碰巧没有水了，或只剩半瓶水了，是不是喝下去也感觉不过瘾啊？这就是处于深度睡眠与基本睡眠的半掉子中。那感觉，相当的恶心啊。

因此，我决定，今天晚上10点就睡。

为什么不选9点呢？原因有两：

一、太早睡不着。

二、睡太多，更容易觉得睡眠不足。就好像喝太多水，一方面饱和了，另一方面却因为惯性，感觉越喝越渴。该浅尝则止时，就不能贪得无厌啊。

以上，均为个人极度困倦下，非正常思维的，非正式的言论。

如有错误，概不负责。

（我该去哪偷偷打盹呢？）