3時間ぐらい運動したばかりに、今日は全身だるくて痛くて、全身力がない。

昨日日曜日ですので、朝寝坊することができた。
午後、友達と一緒に学校にバドミントンをしに行った。
3時間ぐらい運動したばかりに、今日は全身だるくて痛くて、全身力がない。
たぶん運動過ぎだ。
運動中で、気持ちがいいで、運動の時感じられないのです。
 
今日の昼御飯は特別な食事を食べました。毎人まだケーキをもらった。
そのうえ、200元のスーパーのカードを給与した。
会社が「優秀な社長賞」をもらったからです。
 
午後日本語をよく勉強するため、コーヒーを飲んだ。
頑張って!
posted @ 2008-07-28 16:16 maryyang2006 阅读(37) 评论(4)  编辑  收藏 网摘收藏

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#1楼 2008-07-28 16:46 | zetahisoka
3時間ぐらい運動したのはすごいね。。私は週前、40分ぐらい自電車に乗た。今、腰が痛く、筋を抜いていると感じする。。。私は無用だ。これから、もっと体を鍛えるより仕方がないね。。。
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#2楼 [楼主]2008-07-29 08:45 | maryyang2006
@zetahisoka
やはり毎日できるだけ運動する方がよくて、頑張りましょう。
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#3楼 2008-07-29 12:00 | ╃小〥斌╄
今日の退勤後、一ヶ月ぶりにサッカーをやるつもりです
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#4楼 2008-07-31 07:48 | lokuna
3時間ぐらい運動!スゴイ!
それは少しやりすぎじゃない。
毎日1:30時間ぐらい運動はいいと思います。

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