1.你是否对网络过于关注？(如：下网后还想着上网的情形或急切期待着下次上网)

2.你是否觉得需要不断增加上网时间，才能感到满足？

3.你是否难以控制、减少或停止自己对网络的使用？

4.当你准备减少或停止使用网络时，你是否感到烦躁不安、情绪低落、沮丧或易怒？

5.你上网的时间是否经常比事先预计的长？

6.你是否因为上网而置重要的人际关系、工作、受教育或求职的机会于不顾？

7.你是否对家人、医生或其他人掩饰自己对网络的着迷程度？

8.你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪(如：无助、内疚、焦虑、抑郁)的一种方法？

当回答“是”的问题数达到五个或五个以上，即可判为网络成瘾