一头驴子不小心掉到井里，它的主人――一位农夫决定放弃它并且把井填上，以免别的牲口再掉进去。于是农夫叫来邻居一起往井里铲土。一开始，驴子悲哀的号叫，但很快它安静下来了。它开始不断的把落在背上的泥土抖掉，然后踏实，迈步站到一层层逐渐长高的泥土上。到最后，农夫惊讶地看见这头驴走出了井底。

作者总结到，生命不断把各种各样的污泥撒在你身上，一个窍门是抖掉它并踏上一步。每一个烦恼都是向上的垫脚石。不管井有多深，如果我们不停止、永不停止，我们就能走出来――只要你懂得抖动，并且踏上一步。

作者让我们记住下面几个快乐的法则：

1,把你的心从憎恨中解放出来

2,把你的头脑从担忧中解放出来

3,简单的生活

4,给予更多

5,索取更少

正如作者所说：把心从憎恨中解放出来，宽恕别人的同时我们也拿回了属于自己的力量。有很多成功人物的经历都证明了这一点，别人的打击往往成为成就我们自我的动力。某些事情以负面形式出现的时候，如果我们能善于运用，也会得到正面的成果。

一切都在于一个选择！