\\\\     一位名人曾经说过这样一句话，他说："信心是成功的一半。"这就相当于你充满信心地做某一件事时，必然会达到"事半功倍"的效果。是的，这句话的确充满了哲理，在通往成功的路上，自信心是你必不可少的工具，它可以帮助走过一条条不平坦的道路，它可以帮助你铲除阻碍前进道路的荆棘，那么，该怎样把握自信呢？
         其实，在自信的身边，经常会有这样态度伴随着它。那便是自卑与自负，当自信过了头，就要成了自负，当某一个人自信心因某件事打击而骤减，那么随之而来的必然是日趋自卑。
        我认为，在一个的成长历程中、坎坷、挫折是难免的，只有在此时保持"胜不骄、败不馁"，把握好自己的心理，从而正确地掌握"自信"这一工具。
        实际上，在我们这个年龄，自卑或自负的人是大有人在的、尤其在考过试后表现得最为突出：在考完试后发表成绩之前这些段时间内，往往那些趾高气扬，成分得意的经常是自负的，而那些垂头丧气，满脸愁容的经常是自卑的。只有那些心平气和、不焦不躁的人才是真正自信的。发表成绩以后，又往往是真正自信的人成绩不错，这又是为什么？我想，过于自负的人会常常欣赏自己而看不到别人的优点，因而不能进步，过于自卑的人会常常只看到自己的缺点而不能肯定自己以致于停滞不前。相反地，自信的人既能正确对待自己的不足，又能及时从别人身上汲取"营养"在各方面做得出色。
　    任何一件事情都是一把双刃剑，有好的一方面，当然也有不好的一方面，若你能把握好自信这个尺度那么成功非你莫属，若将自信演变为自负或自卑的话，那么后果非你所愿了！
        希望所有的人都能把好自信这个尺度，做一日和尚撞一天钟在它的帮助下，圆满完成自己的学业，走向属于自己的那一片湛蓝的天空！

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                                                                    Miss Luo

呵呵, 不让老师发现的好办法!

　　英国食品标准局(Food Standards Agency)于当地时间3月2日在其官方网站公布一项检测，发现软饮料如果同时含苯甲酸钠防腐剂和维生素C，会产生致癌的苯。

　　英国食品标准局认为，如果汽水同时含有苯甲酸钠(防腐剂)与维生素C(抗氧化剂)两种成分，可能相互作用生成苯，而苯是致癌物。该局表示，目前一些软饮料产品虽然不构成立即的健康风险，但他们已要求进一步展开调查，以保护消费者。

　　此前，新西兰一家新闻网站有报道指出，包括芬达汽水、美年达橙汁等众多流行软饮料在内，都含有防腐剂和抗氧化剂，可能构成致癌危险。一些行业测试报告表明，如果软饮料直接暴露在光和热下，问题将更糟糕。该文还指出，软饮料厂商早在7年前就已知道苯问题的存在。　

　　芬达汽水、美年达橙汁分别为可口可乐和百事可乐公司旗下产品。昨天，记者致电北京百事可乐饮料有限公司和北京可口可乐饮料有限公司，两公司负责人皆称目前还未接到总公司的任何消息，不方便发表评论，待公司仔细调查后会给出具体说法。

　　专家建议，酸甜饮料要尽量少喝，因为苯甲酸钠只要在酸的环境当中就容易变成致癌物。目前国际上的规定是，苯甲酸钠在水中不能超过10ppb。但是也有专家指出，苯虽然致癌，不过肝脏可以代谢。至于软饮料的爱好者，最好开瓶后先让苯挥发后再喝。

                                              蔡少玲