半年前热衷地去办了张健身卡，完了也激动了几天，后来就懒地可以了。之前有差不多2个多月没有锻炼了。上个礼拜开始终于良心开始发现，再次启动自己的健身计划。说真的，咱这工作，也算是体力活。寒假班也开班在际了，自己也该稍微做些准备。

今天也约了同事一起去，再次体验了Spinning的挥汗如雨。在那四十分钟几乎不停地活动中，也因为自己很久没有做这项运动了，好几次都达到自己的极限，腿酸的不得了，几乎就要放弃停下来休息了。不过，我的倔强就体现在这里，自己跟自己较劲起来，速度可以慢下来，频率也可以降下来，但是绝对不可以停止。其实这种时候，我觉得蛮有意思的是，自己都会暗自给自己设定一个目标，然后对自己说，只要这几分钟坚持下来了，某个什么目标就能实现了。 有点柏拉图的感觉，但是还真的十分有用。比如说： 在跑步机上的时候，正好可以望出窗外，正对着的就是一些高高的公寓楼，还挺漂亮舒服的那种。自己给自己设定的是5公里跑，速度也一直在10左右，到后面就会感觉比较累，于是我就会想，坚持下去，跑完它就直接跑到那公寓里了，而那公寓就是自己的了。。。。。有点无厘头，甚至自己事后都会觉得很傻，但是，不管怎么样，这让自己开心地坚持下去了。

后来有时发呆胡思乱想的时候，发现，其实，这就是因为希望，目标。

如果没有希望的每天循规蹈矩地重复着一样的日子，一样的事情，哪怕活地很滋润，也会觉得缺乏色彩。虽然自己其实很多时候也很懒惰，满足于现状，不愿再多花精力去改进。但是，如何可以让自己的每一个阶段能有不同的收获，一直是自己心里一个挥之不去的呼喊。

曾经跟自己说过，每周平均精读3篇地道外文，看一部电影，更新改进一些教学内容……这样的目标看来并不是特别困难，却还是经常“心有余而力不足”。

所以，不断地给自己设定目标，然后真正一步一步地去实现，哪怕是一个小小的进步，都会是一对矛盾，而且会永远矛盾下去，只能期待自己加油吧。

好了，也随意贴几首歌吧。 对了，最近我也在整理自己推荐的歌曲系列，比较靠前的一些歌曲链接部分已经不能用了，所以我又一个个测试过去，尽量找链接速度最快的。很费时间，也很费精力，现在已经整到了系列十了。其中还是有些链接是不成功的，也无能为力。有朋友要是喜欢KIM推荐的歌，可以从系列一开始接触，试听下载之类的。让更多的人可以接受并喜欢上我推荐的歌，就是我最大的欣慰了。

先来一个How can I tell her. 超级老歌，却是这两天自己听地最多的。 感受一下吧

She knows when I'm lonesome, she cries when I'm sad
She's up in the good times, she's down in the bad
Whenever I'm discouraged, she knows just what to do
But girl she doesn't know about you.

I can tell her my troubles, she makes them all seem right
I can make up excuses not to hold her at night
We can talk of tomorrow, I'll tell her things that I want to do
But girl how can I tell her about you.

How can I tell her about you
Girl please tell me what to do
Everything seems right whenever I'm with you
So girl won't you tell me how to tell her about you.

How can I tell her I don't miss her whenever I'm away
How can I say it's you I think of every single night and day
But when is it easy telling someone we're through
Ah girl help me tell her about you.



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下一个是Knock Three Times, 是自己骑车去上班的时候最近播放频率最高的。 可以让我保持心情愉快。


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第三首歌，是一个朋友BLOG里面听来的，很喜欢，淡淡的，带点悲伤，而且是种让人感觉不到悲伤的悲伤。抓住了我的心。一起分享一下Bonny Bonny----Cara Dillon.


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第四首，What Can I Do--- The Corrs, 感受一下举手无措的那种无助吧。


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最后一个With you all the time----Gareth Gates.


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 posted on 2007-01-12 22:07 KIM吾大郎 阅读(3431) 评论(38)  编辑  收藏 所属分类: 吾大郎英文歌曲推荐系列 网摘收藏