做这个节目有两个目的： 一是为推广我熟悉的这些节目和人，虽然它们和他们有些已经是人气很旺的了； 二是为我健忘的脑子找个大抽屉装些我需要时时记起和使用的地址。
一、主持的节目 听力版（总版主Vitamin_C) 1. 听力狂人写与译： http://bulo.hjenglish.com/menu/1284 自己的主打，英语新闻听写和翻译的课程 2. 视听版音画每日谈：http://bulo.hjenglish.com/menu/248空中英语教室的中级训练 （已经转交） 3. Magic Music 魔力英乐： http://bulo.hjenglish.com/menu/1445禾苗老师的业余爱好，星相与性格分析
法语版 (总版主 merrysue) 1. 法语早课时间 http://bulo.hjenglish.com/menu/1305北外法语教材初级起步 2. 法语听力早课 http://bulo.hjenglish.com/menu/1401英法对照常用语 3. 法语歌曲 http://bulo.hjenglish.com/menu/1051 （香颂随身听）http://bulo.hjenglish.com/group/musique/ 好听的法语歌与众多人合作的节目 学习交流区 (总版主 半含朝雨） 影视心声 http://bulo.hjenglish.com/menu/mymovie/
二、订阅并参与的好节目 听力版 1. CNN与你同行：http://bulo.hjenglish.com/menu/127/全美与全球最新资讯视频全接触，信息量大 2.【标准VOA阅读理解】http://home.hjenglish.com/menu/voadigest/群里一众人的努力工作成果
法语版 1. 跟我走遍法国 http://home.hjenglish.com/menu/reflet/ Reflets的中文版学习 2. 沪江法语电台 http://bulo.hjenglish.com/menu/radio_fr/把大家想了解的法国告诉你
日语版 １．【漢字の読み方】http://bulo.hjenglish.com/menu/kanjinoyomikata/很实用的汉字读法，很用心的节目 ２．http://bulo.hjenglish.com/menu/1509/ 新标准日本语再放送 三、经常去的小组 听力版 1. VOA听力狂人训练营：http://bulo.hjenglish.com/group/voacamp/最早参与沪江的一个节目，很磨练听力的耐性 2. 视听财经堂：http://home.hjenglish.com/group/100657/不同渠道了解经济要闻 3. 达人英乐坊：bulo.hjenglish.com/group/100705/每天一首好歌给你好心情 4. 朵朵校园广播：http://bulo.hjenglish.com/podcast/channel/4185/精灵一族的音乐与心情 5. 蛋蛋日语学堂：http://bulo.hjenglish.com/group/dandan_hj/
四、常逛的博客 1. 小歪的铁匠铺：http://blog.hjenglish.com/xtty/沪江达人，亲切风趣 2. 喂骆驼：http://blog.hjenglish.com/weiluotuo 法语论坛版主，美女呢 3. 糯糯：http://blog.hjenglish.com/belovednuo 法语学习狂人法语寝室大当家 4. 旅行：http://blog.hjenglish.com/lisle运动健将，灵格风一直坚持听写 5. 迟墨：http://blog.hjenglish.com/stanley 英乐版主，冷面酷哥呢 6. VC：http://blog.hjenglish.com/vitamin_c 听力区首席，才子
五、最后有三人不能漏的，他们是我的盟友兼军师： 1. 小可爱nicolelea: 蜗牛之家和魔法师工会里勤勤恳恳的一员，帮我很多，很依赖的呢！ 2. 老牛kokinko：对大家都那么好，帮我找了许多资料，很务实的一个人！ 3. 小哈haha199: 广东的小男生，虽然话不多，还比较能理解我。
这个是禾苗老师这一年来与沪江的全接触。不是为推广或宣传什么，而是想告诉大家，沪江给与我的不只是闲时的上网消遣，要说它是我生活的一部分也不过分呢。希望大家也能从沪江找到属于你的快乐与收获。
漏了我的播客：http://bulo.hjenglish.com/podcast/20661/