﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"><channel><title>沪江博客-新世界日语名师薛倩的博客-文章分类-“课”余生活</title><link>http://blog.hjenglish.com/xueqian/category/48971.html</link><description /><language>zh-cn</language><lastBuildDate>Thu, 27 Aug 2009 23:39:27 GMT</lastBuildDate><pubDate>Thu, 27 Aug 2009 23:39:27 GMT</pubDate><ttl>60</ttl><item><title>给大家推荐一本书</title><link>http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1446530.html</link><dc:creator>薛倩</dc:creator><author>薛倩</author><pubDate>Tue, 25 Aug 2009 12:36:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1446530.html</guid><description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;据说在美国，此书的热销程度仅次于《圣经》！<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<p style="text-align: center" class="article" align="center"><strong>《高效能人士的七个习惯》</strong></p>
<p>此书又名《与成功有约》。作者Stephen Covey，在积累了25年顾问经验的同时，查阅了200年成功文献，总结出追求圆满成功的高效人的七个习惯。</p>
<p>通过七个习惯的建立，我们的成熟度提升，逐步从依赖到独立，从独立到相互依赖。</p>
<p><strong>从依赖到独立－个人之成功</strong></p>
<p>习惯一、操之在我，自己为自己负责。根据个人的价值观，做出抉择，通过扩大影响圈，带来积极正面的转变。</p>
<p>习惯二、以终为始，为自己设定目标。发挥想象力，确定个人使命，做好第一次创造，积极自我领导。</p>
<p>习惯三、掌握重点。通过自我管理，而非对时间的管理，用紧急度和重要性来判断事情的轻重缓急，锻炼自我意愿来实现个人的价值追求。</p>
<p><strong>从独立到相互依赖－人际关系之成功</strong></p>
<p>习惯四、利人利己，双赢的动机。对他人要有关注，同时对自己要有勇气。平衡双方，追求长远的双赢。</p>
<p>习惯五、知彼解己，设身处地的有效沟通方式。先理解对方，再寻求对方的理解。建立情感银行，是沟通更加顺畅。</p>
<p>习惯六、集思广益，尊重差异，取长补短，共同创造。</p>
<p>习惯七、均衡发展，发挥前六个习惯，在身体、智力、精神和情感四个方面，均衡促进各项PC（产能），以求更丰富的P（产品）。</p>
<p>作者描述中讲述了大量的事例，来说明如何通过七个习惯的培养，提高个人及人际交往的效率。在对每个习惯的说明中，还逐步介绍相关的概念，如&#8220;效率是产品和产能的平衡&#8221;等。</p>
<p>通过学习&#8220;高效人的七个习惯&#8221;，帮助我们理解<strong>个人管理、人际关系管理</strong>的两百年的精髓，为我们带来了许多有益的启示，大大节省我们个人收集和摸索的过程。经过自己的学习、思考，以及与他人的分享，我们的效率将大大提高，使我们能更自信地面对工作、生活中的各种挑战。</p>
<p>希望&#8220;高效人的七个习惯&#8221;能成为你工作、生活中的一个良师益友。</p>
<img src ="http://blog.hjenglish.com/xueqian/aggbug/1446530.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://blog.hjenglish.com/xueqian/" target="_blank">薛倩</a> 2009-08-25 20:36 <a href="http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1446530.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>邂逅</title><link>http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1368956.html</link><dc:creator>薛倩</dc:creator><author>薛倩</author><pubDate>Thu, 14 May 2009 10:17:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1368956.html</guid><description><![CDATA[<p align="center">今日在街头偶遇一高中同窗，让我想起了这首席慕容的诗：<br />
<br />
<strong style="font-size: 14pt; color: #ff99cc">邂逅<br />
</strong><br />
<br />
<span style="color: #c0c0c0"><span style="color: #99ccff"><span style="color: #ff99cc"><strong>你把忧伤画在眼角 <br />
我将流浪抹在额头 <br />
你用思念添几缕白发 <br />
我让岁月雕刻我憔悴的手<br />
<br />
然后在街角我们擦身而过 <br />
漠然地不再相识 <br />
啊 <br />
亲爱的朋友 <br />
请别错怪那韶光改人容颜 <br />
我们自己才是那个化妆师<br />
</strong><br />
<br />
<br />
</span></span></span></p>
<img src ="http://blog.hjenglish.com/xueqian/aggbug/1368956.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://blog.hjenglish.com/xueqian/" target="_blank">薛倩</a> 2009-05-14 18:17 <a href="http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1368956.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>写给我的妈妈</title><link>http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1365346.html</link><dc:creator>薛倩</dc:creator><author>薛倩</author><pubDate>Sat, 09 May 2009 13:00:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1365346.html</guid><description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp; 本来标题是&#8220;献给我的妈妈&#8221;，但是太微不足道了，似乎不能用&#8220;献&#8221;，所以改成了&#8220;写给我的妈妈&#8221;了。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 从小很排斥妈妈的工作--老师，而长大后，我就成了你。<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 老师这个身份的每个要素似乎都是从你那里&#8220;偷学&#8221;来的，甚至有学生说：老师，你给我一种回到高中的感觉，事无巨细。<br />
<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 所以，除了生命和养育栽培之恩，我从你那里获得的还有作为人来说很重要的--劳动的意义。<br />
<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 现在特别享受母女在电话里互吐工作辛苦的时刻，我为你自豪，我想你也为我骄傲的时刻。。。<br />
<br />
<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;母亲节，当然想买份礼物。但我知道你最希望我能回家。而端午节又无法回去，所以在节日的前一天承诺您：课结束后，我一定<br />
<br />
会去陪您一个星期。<img src="http://blog.hjenglish.com/Emoticons/xd/012.gif"  alt="" />
<img src ="http://blog.hjenglish.com/xueqian/aggbug/1365346.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://blog.hjenglish.com/xueqian/" target="_blank">薛倩</a> 2009-05-09 21:00 <a href="http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1365346.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>空白</title><link>http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1357224.html</link><dc:creator>薛倩</dc:creator><author>薛倩</author><pubDate>Wed, 29 Apr 2009 12:31:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1357224.html</guid><description><![CDATA[　&nbsp;<span style="font-size: 14pt">从高中开始，就有作读书笔记的习惯。那一本本充满墨香的笔记本，至今仍是我珍视的宝贝。虽然现在工作繁忙而疏于阅读美文，有空翻翻以前的读书笔记，仍能让我时刻保持清醒。<br />
&nbsp;&nbsp;以下这篇摘录便是我今日的心情推荐：&nbsp;<strong> </strong><span style="color: #3366ff"><strong><span style="font-family: 宋体"><span style="color: #3366ff; font-family: ">空白</span></span><br />
</strong></span></span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
<font face="黑体" color="#ff00ff"><span style="font-size: 14pt"><font face="黑体" color="#ff00ff"><span style="color: #33cccc"><span style="font-size: 14pt; font-family: 黑体">&nbsp;&nbsp;&nbsp; <span style="color: #3366ff"><strong>相信每个人都有躺在床上，两眼直瞪天花板的经验。卧床越久，四肢越不能动弹，脑筋则动得越勤快。平时没有想到的人和事，一幕幕地出现在眼前。平时无暇思索的问题，犹如海浪，一波紧接着一波，在脑海中翻滚。平时不曾有的情感，像雷电一样，震撼着几近麻木的心灵。有些人甚至因为经历了一场大病，才突然对生命有所领悟。<br />
<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这种被逼而有的生活空白，却丰富了生命的内涵，填补了生命的空白。<br />
<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 参观中国水墨画的画廊，发现大部分的水墨画，都留有或多或少不着色的空白。画家说：那是一种藏景的功夫，以丰富画的内涵。<br />
<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 懂得生活艺术的人，亦懂得为生活留些许空白，以欣赏人生的良辰美景，领受世间的至情至爱。为生活留些空白，是一种富灵的功夫。人必须学会在繁忙中留点空隙，以唤回自我，认识自我。</strong></span></span></span></font></span></font>
<img src ="http://blog.hjenglish.com/xueqian/aggbug/1357224.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://blog.hjenglish.com/xueqian/" target="_blank">薛倩</a> 2009-04-29 20:31 <a href="http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1357224.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>桌球小菜鸟的学习心得</title><link>http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1329817.html</link><dc:creator>薛倩</dc:creator><author>薛倩</author><pubDate>Sun, 29 Mar 2009 13:43:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1329817.html</guid><description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp; <span style="font-size: 12pt">因为要支持周六晚上的&#8220;地球一小时&#8221;活动，我们最终决定还是去新新潘晓婷度过这宝贵的1小时，权当小幅度运动了。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;从去年到今年陆陆续续学过几次之后， 终于可以&#8220;拿得出手&#8221;了。稍作小小总结，以便更大进步。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;第一次学习出杆，由于不懂技巧 ，手臂非常累，而且整个姿势也很僵硬，旁人道：一看便是新手。（入门时姿势很重要，打得进打不进不要紧，关键腔调要好呀！）<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;第二次去，时间紧张，不屑&#8220;师傅&#8221;指点，对自己的感觉很相信，结果一通乱打，除了偶尔碰巧&#8220;捡&#8221;了几个球以外，技术上没有任何进步。自己琢磨费时又费脑，效率极差。（没有基本功时，盲目自信是要不得的！）<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;第三次去，吸取以前的教训，主动提出要学习瞄准的技巧。一番指点后，果然可以连续集中好几个球了。又开始自我得意起来，不过高手指点说：刚学会一点尝点甜头是正常的，但此时技术不成熟，哪怕连续进球也不是真正实力，状态很快会下降。结果，被完全料中，越打状态越差。（&#8220;名师&#8221;指点是必要的，几句话犹如醍醐灌顶，技术上能更上一层楼了）<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;第四次--最近：态度越来越谦虚，反而被称赞说：动作越来越流畅了。可是，哪怕瞄得准也未必能打进球，还要加上出杆的稳定。所以必须通过練習を重ねる才能让出杆更稳，才能有质的突破。<br />
<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;作为一个桌球的学生和一个日语的老师，在一番总结后似乎能领悟到，所谓学习，都是相通的东西。即：<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.入门基础需打好。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.一个阶段后就需要老师在技术上的指点。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3.技术指点后肯定有所提高，但其实并没有牢牢掌握其精髓，谦虚的态度最重要。需要反复练习以巩固技术。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4.练习了好久还没有进步时，不能气馁，更需要持之以恒的毅力，相信量的积累才能达到质变。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5.还在摸索中。。。<br />
<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;桌球小菜鸟不会放弃这个爱好，会在工作休息之余积极练习，顺便小小锻炼下身体。呵呵。大家一起加油！<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; <img src="http://fileblog.hjbbs.com/pic/200903/2009032994226132_739_n.jpg" border="0"  alt="" /><br />
</span>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
 <img src ="http://blog.hjenglish.com/xueqian/aggbug/1329817.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://blog.hjenglish.com/xueqian/" target="_blank">薛倩</a> 2009-03-29 21:43 <a href="http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1329817.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>三个主题</title><link>http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1328436.html</link><dc:creator>薛倩</dc:creator><author>薛倩</author><pubDate>Fri, 27 Mar 2009 15:07:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1328436.html</guid><description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>主题一：答案揭晓！</strong>&nbsp; <br />
<span><span style="font-size: 14pt"><span style="font-size: 12pt"><span style="font-size: 12pt"><span style="font-size: 10pt"><span style="font-size: 12pt"><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </strong>A このパソコンを運ぶ（&nbsp;の&nbsp; ）を手伝ってください。<br />
</span></span></span></span></span><span style="font-size: 14pt"><span style="font-size: 12pt"><span style="font-size: 12pt"><span style="font-size: 10pt"><span style="font-size: 12pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; B <span style="font-size: 12pt; font-family: 'MS Gothic'">田中さんの妹が女優である（&nbsp;こと&nbsp; ）はみんな知っています。</span>　<br />
</span></span></span></span></span><strong>　　　</strong>大家做对了吗？<strong>&nbsp;<br />
</strong></span><br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>主题二：倒计时！</strong><br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 离7月的能力考还有99天，大家意识到了吗？我们教室的黑板上已经开始倒计时了，大家可以在自己的床头也搞个倒计时，每天提醒自己。最重要的是，在这个时候，脑海中必须有个明确的应考计划。如果自己还没有计划，去问你们的老师吧，他们能给出最专业的意见哦！<br />
<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>主题三：熄灯1小时<br />
</strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 今年，世界自然基金会再次向全球发出倡议，呼吁个人、社区、企业和政府在3月28日20时30分熄灯一小时。目前，来自62个国家和地区的500多座城市已经承诺参与&#8220;地球一小时&#8221;活动。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我住的小区里也早早地贴出了活动通知，当然我们都是义不容辞地相应。还没想好怎么度过那个黄金1小时。要知道，每周六对我来说是超级珍贵呀，每个小时都是，尤其在&#8220;快乐大本营&#8221;的播出时间呢。不过为了支持环保，我已经决定了好几个方案：1出去打桌球，2点个蜡烛下棋，3干脆睡一觉，再起来看会儿电视。到时再说吧。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 你会响应吗？打算如何度过这1小时呢？
 <img src ="http://blog.hjenglish.com/xueqian/aggbug/1328436.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://blog.hjenglish.com/xueqian/" target="_blank">薛倩</a> 2009-03-27 23:07 <a href="http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1328436.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>忽略的美好</title><link>http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1323372.html</link><dc:creator>薛倩</dc:creator><author>薛倩</author><pubDate>Sun, 22 Mar 2009 06:23:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1323372.html</guid><description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <span style="font-size: 14pt"><span style="font-size: 12pt">昨天跑了无锡常州两个庆功会的现场，今早又早起上8点30的口译课，说不累是骗人的。当12点30下课，坐到车上时，觉得如释重负，可身上还是很累（主要是肚子很饿，呵呵）。<br />
<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 开车时习惯性地打开了收音机，听着主持人在插科打诨，不由得也笑出来了。再听一下他们放的音乐，有种说不出来的惬意。<br />
<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;如果现在提到收音机，大家脑海中一定想象着一个上了年纪的老爷爷躺在躺椅上的情景吧，好像充斥着MP3、MP4、MD的时代，收音机即時代遅れ，没有生存空间了。我原来也一直这么想的。<br />
<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 但今天，我真的切身感受到（しみじみ感じた）收音机真的是被我们忽略的一个美好事物。一直放CD，最后也容易疲劳导致开车犯困，而收音机里有主持人讲话、故事和音乐，一直给人一种気分転換的新鲜感，所以更容易使人放松吧。我自己车里设置了101.7和103.7这两个固定频道，但每天上班时心里想着时间，想着千万不能迟到，所以很少能认真听、关注内容，也更加谈不上享受。而周日的下课后，才是我真正能体会到收音机给我的放松感觉。<br />
<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 生活中肯定也有很多类似的东西，我们一直认为是淘汰了的无用之物，其实重新拿出来整理体会一番，别有一番美好。记得07年炒股大热的时候，久违的股票机不是又登堂入室了嘛。还有以前小时候都爱用的联系方式写信---到处去找漂亮的信纸，用香味的笔虔诚地写下每句话，想象着收信人有多开心的场景---这些美好的事情去哪里了呢？<br />
<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;美好的事物无处不在，我们都被忙碌遮盖了双眼，变得混沌、迟缓、懒惰了吧，难道不是吗？哪怕没时间去领略体会，至少我们也该记得他们的好吧。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span>
 <img src ="http://blog.hjenglish.com/xueqian/aggbug/1323372.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://blog.hjenglish.com/xueqian/" target="_blank">薛倩</a> 2009-03-22 14:23 <a href="http://blog.hjenglish.com/xueqian/articles/1323372.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item></channel></rss>