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　　醋蛋的功效在哪里呢？原来，鸡蛋壳里含有许多钙，它们以胶质状态溶解在醋液中，这种钙能使人体保持一定的碱性，提高细胞活性，防止皮肤老化，并有逐渐消除皮肤中黑斑的功能。

　　年薪水平：20万-30万

　　2、信息技术互联网日益普及和全球信息基础设施网的逐步建立，正在使数字信息化变得容易。更多的人将通过网络享受医疗、购物及其他网上服务，或接受远程教育。社会的运转将越来越依赖于计算机网络，这使计算机网络人才在未来10年间成为最热门的人才。目前，世界各地每年都有成千上万的学生在接受网络培训，如果通过国际考试认证中心的CCNA认证考试（全球范围认可的网络资格水平考试），便成为一个合格的网络人才。

　　年薪水平：10-30万

　　3、市场营销历年来市场营销专业的学生都是人才市场上最受用人单位欢迎的专业人才之一。这个专业培养掌握现代市场营销理论、专业知识和专业技能，具有从事市场营销活动的调查研究能力、决策能力、应变能力和开拓能力。在未来的十年乃至二十年，市场营销的高级人才都将是中国人才市场上最吃香的。

　　年薪水平：高级职位25万-40万

　　4、会计中高级会计人才现在已经成为人才市场的抢手货。整体走势在不同地区、不同行业里，会计和金融人才相对不会过剩。但是我国现在的状况是初级会计人才供大于求，很多财经类的人才在简历和面试中苦苦挣扎，但是用人单位却发现没有合适的高级财务人员可以满足他们的要求。所以，增加自己专业和专业的含金量成为财务人员的首选。

　　年薪水平：20-35万

　　5、环境工程最近一个世纪，石油、煤炭、天然气等能源的用量较前一个世纪增加了400%，环境污染增加了250%，受污染的地区达50%以上。能源危机、环境污染是继地球人口爆炸之后的又一重大问题。节能、寻找新能源、综合防治污染和治理环境，成了工业发展优先考虑的问题之一，不少国家在上新的项目之前都要考虑是否节能、环境污染是否超标等。因此，有关环保和能源的专家将越来越受人欢迎。

　　年薪水平：10-20万

　　6、汽车设计完全开放中国市场之后，中国的汽车业竞争会越发白热化，各种国内国外品牌的各类型汽车会为争夺中国汽车市场这块蛋糕而发生激烈的竞争。而适合中国市场、中国国情的汽车最终会成为成败的关键。所以汽车市场的竞争会演变为汽车设计的竞争，汽车设计人才的争夺。

　　年薪水平：10万-25万

　　7、机械虽然工业时代已经被信息时代所取代，但是机械对于现代社会还是具有举足轻重的意义。在我国，机械类的人才其实并不缺乏，但是真正具有高技术水平高学术水平的专业人才却寥寥无几。？今后几年国内对于这部分人才的需求量，将会随中国的发展和外资公司的相继进入而继续增加。

　　年薪水平：15万-25万

　　这是因为，冬天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应冬天这种干燥的特点，我们就必须经常给自己“补液”，以缓解干燥气候对于我们人本的伤害。

　　我国古代医学家就替我们提供了一条最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，同时还可以防止因干燥而引起的便秘，一举三得。

　　另一方面不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，这些食品包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等。特别是生姜，它含挥发油，可加速血液循环，同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能。在干燥季节吃冫辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。

１、肝炎患者不宜食螃蟹。

　　肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退，而蟹肉含有丰富的蛋白质，不易消化吸收，往往易造成消化不良和腹胀、呕吐等。

２、心血管病人忌吃螃蟹。

　　螃蟹含胆固醇较高，食用含胆固醇过高的食物，会引致胆固醇增高，加重心血管病的发展。

３、有伤风感冒、发热的人不宜吃蟹。

　　作风感冒的饮食应以清淡为主，高蛋白质的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。

４、凡脾胃虚寒者应不吃或少吃蟹。

　　螃蟹性寒，吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。

５、有过敏体质的人应忌吃螃蟹。

　　此类人吃了螃蟹后，特异蟹蛋白通过肠壁进入肌体而发生过敏反应。此外，患有皮炎、湿疹、癣症等皮肤疾病的人也要慎食，因为吃蟹可使病情恶化。

６、患有胆道疾病的如胆囊炎、胆结石症的人不宜吃螃蟹。

７、孕妇宜少吃或不吃螃蟹。

　　中医认为，螃蟹性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利。

８、老年人不宜多吃螃蟹。

　　因老年人消化系统脏器功能衰退，消化吸收能力差，故吃蟹应以品尝为主，不宜多吃。

１、借助睡眠。专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

２、保持乐观情绪。乐观的态度可以维持人体处于一个最佳的状态。尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

３、限制饮酒。每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官很大破坏。

４、每天坚持体育运动。有研究表明，每天运动30到45分钟，每周５天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

５、补充维生素。每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素和矿物质有关。

６、改善体内生态环境。用微生态制剂提高免疫力的研究与使用由来又久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，产生多种抗体，提高人体免疫能力。

豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而使食物失去应有的营养价值。

茶叶煮鸡蛋：茶叶蛋是我国的传统食品之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，茶叶中除生物碱外，还含有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃部也会产生一定的刺激作用，而且也不利于消化吸收。

土豆烧牛肉：由于这两种食物所需的胃酸深度不同，势必会延长食物在胃中的滞留时间，从而造成胃部消化吸收的时间延长，加重胃肠负担。

高蛋白加深浓茶：有些人喜欢在进食许多肉类、海产品、贝类等高蛋白食物后，频频饮用浓茶，误以为饮用浓茶就可以去除高脂肪、清心醒脑助消化。其实，恰恰相反，茶叶中的鞣酸与蛋白质相结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质。使人的消化系统、排泄通道不适，大、小肠道蠕动减慢，粪便在肠道的滞留时间延长，这是产生便秘的因素之一，也会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。

牛奶与橘子同食：牛奶与橘子等酸性水果同食，或者是刚刚喝完牛奶就吃橘子，会将牛奶中的蛋白质无形之中与橘子中的果酸－－维生素Ｃ相结合而凝固成块，这样会影响消化吸收，而且会引发腹张、腹痛。

　　有关专家测定，一般猪肝中分散残存着不少有毒血液，有的毒物可以万计为单位。这样，若猪肝不经认真长时间反复冲洗，就“嫩爆”、“鲜氽”，对人体健康是不利的。它不仅可以诱发白血病等顽疾，还可以导致癌变而致命。

　　当然，这绝非让人谈猪肝而色变，只要在吃前认真洗，再浸泡１－２个小时，就可去掉散存于肝血窦中的毒物和毒汁。如果立即进食，可将猪肝切成几块置于盆中轻轻拍洗，再冲洗干净。

　　水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，但它能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄，起到预防和治疗便秘的作用。

　　含膳食纤维较多的水果在治疗便秘上效果更好，尤其是猕猴桃。研究发现，它含有较多的膳食纤维、蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后，空腹吃１－２个猕猴桃，隔１小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。

二忌偏食：孩子偏食，易发生营养不良，影响身心健康和智力发育。

三忌蹲食：蹲食就是蹲着吃饭。腹部受挤压，使吃进的食物不易消化吸收。

四忌暴食：过饱使消化夜分泌供不应求，更易患消化道疾病。

五忌咸食：吃过咸的饮食致心脏排血量增加，易引起肾病和高血压。

六忌快食：吃饭过快，咀嚼不完全，唾液分泌不足，影响消化和营养的吸收。

七忌甜食：常吃高糖饮食和糖果等易使孩子发胖，引起糖尿病，心脏病等。

八忌看食：看食是边吃饭，边看电视等，影响消化夜的分泌，时间一长就易引起消化不良。

九忌走食：就是孩子边走边吃，或孩子在前面跑，父母在后面追，塞进一口饭，既不文明，也不卫生。微生物和有害气体等会吞下去，影响孩子身体健康。

十忌笑食：孩子吃饭喜欢说笑和互相打闹。稍不注意，食物易进气管，导致呛咳、窒息。严重时，还会危及生命。

螳螂一见夜空中四处乱飞的萤火虫就无可奈何地叹气说：“这群追星族，真拿它们没办法！”

蚂蚁一见着蝈蝈就问：“你怎么吃出这么个大肚子，是不是腐败了？”

蜜蜂一见着马蜂就艳羡地问：“你是模特吧？”

蝙蝠见一群老鼠总是偷偷摸摸地聚集在一起开会，就问：“你们是搞传销的吧？”

蛇一见黄鳝便惊讶地问：“你怎么连衣服不穿就出来了呢？”

白马见着斑马后就吃惊地问：“几天不见，你文身了？”

金钱豹对考虑说：“我们俩一个有钱，一个有权，若能来个权钱交易岂不双赢？”

过去是王五茶馆，现在叫卡萨布兰卡茶吧。

过去是人民浴池，现在叫白天鹅洗浴中心。

过去是群众饮食店，现在叫帝皇酒家。

过去是丽华照相馆，现在叫人体摄影艺术沙龙。

过去是供销合作社，现在叫国际购物大厦。

过去是书店，现在叫书城。

过去是和平小区，现在叫世纪花园。

过去是山货行，现在叫绿色食品贸易公司。

过去是大会堂，现在叫会展中心。

过去是服务员，现在叫小姐。

过去是老、弱、病、残，现在叫弱势群体。

过去是演员，现在叫“歌星”。

二：不可以三天两头的冷落她。

三：不要摆脸色给你的女人看，一个对女人使脾气的男人是很可恶的。

四：男人走到一起是比工作比职位，女人走到一起是比男人比孩子。

五：和男人喜欢看美女一样，女人也喜欢看帅哥。

六：老婆是娶来疼的，有修养的男人是绝对不会打老婆的。

七：女人喜欢男人的大男子主义，这样让她们觉得很安全。

八：家庭永远是第一。

九：爱人的父母就是自己的父母，将心比心，爱屋主乌。

十：两个人相处要坦诚、信任、宽容、理解。